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瘋狂下殺★琳恩．羅賓森-彼拉提斯8-彼拉提斯孕媽咪 DVD
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瑜珈有氧健身肚皮舞
瘋狂下殺★琳恩．羅賓森-彼拉提斯8-彼拉提斯孕媽咪 DVD
產品說明：
一套安全有效，徹底考量婦女懷孕期，身體會經歷的所有變化的彼拉提斯課程，終於誕生了。這些運動不僅能讓孕婦感覺份外舒服，更能藉由增強孕婦身體的淋 巴、血液循環及其他系統，同時促進孕婦及寶寶的健康。
安心，無需憂慮，你已選擇了最適合自身及寶寶的運動。
絕對是再安全不過了。知名的彼拉提斯專家琳恩羅賓森，她所教授的課程，效果及確實度已獲得全世界廣泛的認可。教學錄影帶暢銷全世界，運動效果廣受醫學專家的讚賞。
特別為懷孕16周以上及分娩6周之後的婦女設計，這些運動可以：
＊使懷孕期更為舒適。
＊讓孕婦做好分娩的準備及達到成為母親的要求。
＊協助婦女生產後迅速恢復身材。
＊教導孕婦運用天生腰部肌肉的力量，讓孕婦能輕易承受因寶寶而增加的重量。
＊改善身體知覺，協助孕婦發現如何呼吸及放鬆，使分娩更為舒適。
＊每個動作都運動到骨盆腔底部肌肉，使產婦更能輕易掌控分娩過程，並在分娩後盡快回復正常。
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